Entraînement du 9/02-(8H30 gare de Chilly)

Bonsoir,

Voici le programme pour la sortie collective de dimanche:

Grand parcours 89 Kms: http://www.openrunner.com/index.php?id=3102345

Variante 80 kms: http://www.openrunner.com/index.php?id=3124748

Rendez-vous 8H30 gare de Chilly-mazarin. Briefing et  départ dans la foulée.

Théme de la séance: Force dans les bosses, Travail du rythme et de la PMA.

Comme d’ habitude, une variante est proposée: à Cernay-La-Ville (km 44), prendre la D24, puis la D49 jusqu’ au Molière ou vous retrouvez le grand parcours.

Regroupement obligatoire en haut des bosses…!!! Respect des consignes et port du casque obligatoire.

                                                        Merci et à dimanche.

Vous pouvez laisser un commentaire, ou faire un rétrolien depuis votre site.

Pas de Réponses à “Entraînement du 9/02-(8H30 gare de Chilly)” :

  1. avatar Franck Fortoul dit :
    finis les sous bois ;-( je viens ce dimanche prévue au soleil B-)
  2. avatar Jean-Luc dit :
    super parcours, à demain.

Laisser un commentaire :


Warning: Use of undefined constant cs_print_smilies - assumed 'cs_print_smilies' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /homepages/0/d677815435/htdocs/aaoc/wp-content/themes/TechHub/comments.php on line 82

Vous pouvez ajouter des images dans vos commentaires en cliquant ici.
(Il est possible de choisir la largeur d'affichage de l'image en renseignant un nombre compris entre 10 et 800 dans width=" ".
[width="400" : conseillé pour une photo standard]
Il est possible d'afficher un texte au survol de l'image en renseignant le texte de son choix, dans title=" " et dans alt=" ".
[title="texte" alt="texte"])