Ce matin nous étions 8 au départ de chez Franck XXXL, pour une petite virée dans le 77 pour changer de Chevreuse. Franck donc, l’autre Franck dit L., Michel, Yann, Eric, Christian, Seb le nouveau et moi. Départ à 10h00, sous un beau soleil, le top… les lunettes de soleil et on laisse tous nos […]
Articles de la catégorie ‘Entraînement’
11 décembre 2016 
adminAAOC 
E08-2016 :
Un départ urbain jusqu’à Egly et enfin la campagne, le vent et les bosses. J’ai compté 14 partants et 14 arrivants. Dans les évènements : une crevaison de Mathieu. Au chapitre des temps forts : XXXL nous fait une jolie pirouette et évite la chute en s’appuyant sur un potelet non scellé et Marco qui m’évite […]
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Entrainement n°8: 8H30 Gare de Chilly.
Rendez-vous le dimanche 21 février à 8H30 Gare de Chilly pour un départ groupé à 8H45. Parcours n° 8: 95 Kms. Parcours Dates HeureRDV Lieu de RDV Distances Difficultés Lien Openrunner Variante 8 21-févr 8H30 Gare de Chilly 95 km 7 côtes 2226748 85 Km – 5524148 9 28-févr 8H30 Gare de Chilly 110 Km 8 côtes […]
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E07-2016 : la Valentine, aimons nous les uns les autres
14 à Chilly + 6 en cours de route ça fait 20/20. Clin d’œil à la voiture ouvreuse – et surtout à Madame en plein effort – quand nous avons croisé le semi de Bullion. Sortie arrosée pour changer (sauf pour Jean-Luc qui serait passer à travers les gouttes). Du plaisir à rouler ensemble sans se […]
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E06-2016 : la série noire
Au sec et au soleil, tout est réuni pour une belle sortie d’entrainement. Ils sont 2 à faire le show aujourd’hui… Ils avaient un truc à démontrer. Mais quoi ? Nous regarderons passer tous les pelotons médusés. L’entrainement version bord de la route. Rappel des faits par Franck Fortoul : Sortie placée sous le sceau […]
