Dans le cadre du Tour de la CCVE qui aura lieu le dimanche 4 octobre au départ d’Ormoy, une reconnaissance est organisée dimanche 13 septembre AM. Le lieu et l’horaire de RDV sont fixé à 13h chez Jean-Christophe (JC pour les intimes). Pour ceux qui souhaitent se rendre directemnt à Ormoy, le RDV est à […]
Articles de la catégorie ‘Entraînement’
7 septembre 2015 
adminAAOC 
1er septembre – c’est la rentrée
Nous avons fait notre rentrée ce matin en faisant une belle sortie de reconnaissance du parcours de la CCVE… Pour les chiffres, je laisse mes camarades corriger : +/- 120K, un D+ de l’ordre de 800m et – nouvelle mesure – taux de vent cumulé sur la sortie de plus de 800 km/h – sans exagération […]
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STAGE SAINTE MAXIME 2015
Hello, Ici Ste Maxime et tout va bien. Un peu de lecture dans « lire la suite »…
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Dimanche 22 février (8H35 à la gare de Chilly)
Dates Parcours Heures et Lieux de RDV Kilométrage Variante 22/02/2015 Parcours N°8 8h45 gare de Chilly-Mazarin 95 Kms 85 Kms RDV dimanche à 8H35 à la gare de chilly pour un départ à 8H45 en direction de Villejust. Bon courage à tous, pour certains d’ entre nous, ce sera Sainte-Maxime. N’ hesitez pas à […]
CR de la sortie du Dimanche 1er février
Jc dit: Petit peloton dimanche matin au départ de Chilly, (météo peu encourageante, circuit inhabituel??). Nous étions donc 10 coureurs à prendre la direction de Bondoufle- Eric B, Marco, Christophe P, Alain N, Dominique R, Jean-luc, Thierry T, Michel M, Camille et JC + 2 invités. 15 kms trés urbains au début, mais après tout […]
