Bonjour, La Der… pour 2013, alors soyons nombreux au RDV de Villejust pour un départ à 9H00. Circuit proposé par l’ ami Yann: 64 Kms Villejust A/R http://www.openrunner.com/index.php?id=3101653 Sont prévus pour ce matin: Jean-Marie, Eric B, Yann, Jean-Luc, Marco, Franck L, JC et d’ autres surement…. 😀
Articles de la catégorie ‘Entraînement’
28 décembre 2013 
adminAAOC 
KIKIVIENT Jeudi 26…?
Nous sommes 5 à Villejust ce matin, pour cette belle sortie de 82 kms sous le soleil. Jean-Marie, Franck L, Yann, Marco et JC. Manque à l’ appel, Jean-Luc (Panne d’ oreiller… 😀 ). Nous le reverrons plus tard sur le retour. 2 amis du TCM nous accompagne jusqu’ au Marais. Parcours sans grandes difficultées (n’est-ce […]
Entrainement du 17/2
Demandez le programme..!!! Dimanche, 117 kms sont prévus dans la vallée de chevreuse.Un parcours classique avec quelques côtes dont les célèbres « 17 tournants ». Il sera bien-sûr possible, pour ceux qui le souhaitent, d’ éviter la boucle( Auffargis, Les Essarts Le Roi), et de rejoindre directement Dampierre depuis Cernay la ville. Soit, environ 12 […]
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Compte-rendu sortie du 10/2
« Surprise » ce matin..! , pas de neige en vue et les routes ont l’ air sèches. Au départ de Chilly, nous sommes 7 « Aaociens » accueilli par Alain: Roland, motivé comme un cadet , Jean-Marie, Thierry Treillon, Sylvain, fidèle au poste, Mathieu (le retour), JC et Eric, nouveau licencié au club. Avec l’ accord de tous, la […]
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Entrainement du 10/2
Une centaine de Kms sont au programme ce dimanche, 98 exactement. Exceptionnellement, nous partirons direction Longpont, puis Bretigny et Arpajon. Il-y-aura toujours la possibilité pour ceux qui le souhaitent, de « couper » à Saint Sulpice, et de rejoindre directement Villeconin. Soit, 10 Kms et 2 côtes en moins. Rendez-vous pour tous, à la gare de Chilly […]
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