Entrainement 2014 (8H30 à Wissous)

    Reprise des entrainements collectifs le dimanche 5 janvier 2014. Exeptionnellement pour cette première sortie, le rendez-vous est donné à 8H30, place de la mairie à Wissous pour une photo de groupe. Puis un départ à 9H00 pour 68 kms. Possibilité, pour ceux qui le souhaitent, de « couper » et de ne faire que 60 kms.

Road-book:        5 Janvier Parcours N-1     

Circuit 68kms:      http://www.openrunner.com/index.php?id=3102828

Variante 60kms:   http://www.openrunner.com/index.php?id=3123716

Rappel:

Présence de tous les adhérents souhaitée. L’ entrainement d’ hiver n’ est pas la course du dimanche matin!!!  Il est souhaitable que chacun y trouve un certain plaisir. Pour ce faire, respectons le niveau de chacun.

-Respect du code de la route et des tiers (surtout en ville)

On essaie, dans la mesure du possible, de rouler sur 2 files maxi. Passage des relais régulier.

Port de la tenue du club et du casque obligatoire. 

                                                                                             Merci.

 

 

 

 

 

 

 

Sortie du 29/12

Bonjour,

 La Der… pour 2013, alors soyons nombreux au RDV de Villejust pour un départ à 9H00.

                                Circuit proposé par l’ ami Yann: 64 Kms Villejust A/R

                                 http://www.openrunner.com/index.php?id=3101653

Sont prévus pour ce matin: Jean-Marie, Eric B, Yann, Jean-Luc, Marco, Franck L, JC et d’ autres surement…. 😀                                                                                

 

LARDY – 22/12/2013

Nos jeunes se sont bien comportés à Lardy.
Qu’ils continuent !
André

 

JOYEUX NOEL A TOUTES ET TOUS

Et surtout, ne buvez pas trop…

KIKIVIENT Jeudi 26…?

Nous sommes 5 à Villejust ce matin, pour cette belle sortie de 82 kms sous le soleil. Jean-Marie, Franck L, Yann, Marco et JC. Manque à l’ appel, Jean-Luc (Panne d’ oreiller… 😀 ). Nous le reverrons plus tard sur le retour. 2 amis du TCM nous accompagne jusqu’ au Marais.

Parcours sans grandes difficultées (n’est-ce pas Franck…!!!!) Départ classique jusqu’ au Déluge, puis bel-air, Breuillet (arret devant le moulin, merci Marco), Souzy la briche (incident de chaine pour Franck), St Cheron, le Marais, Vaugrineuse et retour par Briis sous forge, Janvry et bien sur L’ escargot.

Au étangs de Villemoisson, re-incident mécanique pour Franck.

Un trés, trés court-métrage à été réalisé pour l’ occasion:

  Fluo-Mécanique              http://www.youtube.com/watch?v=aRBeO7qB0JU

PS: Franck, change ta chaine….. 😛