Bilan Compétition 2017 / 2018

Bilan Compétition 2017 / 2018

26 Novembre 2018
Belle saison  de la part de nos cyclos qui ont parcourus plus de 22 000 kms sur nos routes lors des cyclos FFCT et de nos coursiers qui ont œuvrés aux résultats suivant afin de montrer nos partenaires…
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3 semaines agoBilan Compétition 2017 / 2018
PARIS-NICE Cyclo 2019

PARIS-NICE Cyclo 2019

10 Octobre 2018
Paris – Nice Cyclo 201919e édition Paris – Nice Cyclo du 12 au 21 juin 2019 FLASH INFO : LA DATE DE CLÔTURE DES INSCRIPTIONS A ETE REPOUSSEE AU 31 JANVIER 2019 Le site consacré au Paris-Nice Cyclo 2…
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2 mois agoPARIS-NICE Cyclo 2019
Encore un beau weekend

Encore un beau weekend

09 Septembre 2018
Nos 4ème catégorie encore présent en cette fin de saison. A Courcy aux Loges dans le Loiret, 2ème place de Dominique Renaud en D4 en FFC. A Saacy sur Marne dans le 77 en 4ème catégorie en Ufolep, bel…
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3 mois agoEncore un beau weekend
Résultats

Résultats

02 Septembre 2018
  Malgré un calendrier du mois d'Août timide sous les différentes fédérations, les couleurs de l'AAOC ont été tout de même présentes. Une 2ème place de Alain Rose à Saint Ange le Vieil Des 3ème place…
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3 mois agoRésultats
2 podiums de plus

2 podiums de plus

17 Juillet 2018
On arrête plus Roland Bernabéi en 4ème caté, Victoire ce samedi sur l'épreuve d' Arbonne (77). On notera la place de 3 de Jean-Philippe Pachot en 2ème caté.  …
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5 mois ago2 podiums de plus
 

Compte-rendu sortie du 10/2

« Surprise » ce matin..! , pas de neige en vue et les routes ont l’ air sèches. Au départ de Chilly, nous sommes 7 « Aaociens » accueilli par Alain:
Roland, motivé comme un cadet , Jean-Marie, Thierry Treillon, Sylvain, fidèle au poste, Mathieu (le retour), JC et Eric, nouveau licencié au club. Avec l’ accord de tous, la décision est prise de modifier le parcours ( la variante d’ une variante… si vous voyez ce que je veux dire.. :mrgreen: )de partir sur le Plateau de Janvry et de tourner autour afin de rentrer rapidement si les conditions météo se dégradent.
A Villejust, nous récupérons Thierry Douard. En haut du Déluge, direction Bel-Air, à droite Fontenay les Briis, puis Briis s/ Forge, la montée vers le rond-point de Chant-Coq, Gometz, Janvry et retour au Déluge. Qlqs flocons commencent à tomber, mais rien de méchant, (c’ est pas le déluge…ok, elle est facile..!!) A défaut de côtes aujourd’ hui, nous aurons privilegiés le rythme et des bon passages de relais. Mathieu et Jean-Marie, en trés grande forme, font le plus gros du travail.
Nous repartons pous une dernière boucle, mais Roland décide de rentrer suivi d’ Eric le ptit nouveau, en manque de Kms.

Le retour se fait par la côte de « Lanvin » heu… l’ escargot. Je « lache » mes camarades en bas de Villejust pour rentrer directement par Ballainvilliers, un peu cramé, limite fringale  , mais content de cette matinée. Au total, 78 Kms, inespéré..!!

Entrainement du 10/2

Une centaine de Kms sont au programme ce dimanche, 98 exactement.
Exceptionnellement, nous partirons direction Longpont, puis Bretigny et Arpajon. Il-y-aura toujours la possibilité pour ceux qui le souhaitent, de « couper » à Saint Sulpice, et de rejoindre directement Villeconin. Soit, 10 Kms et 2 côtes en moins.

Rendez-vous pour tous, à la gare de Chilly à 8H30, pour un départ à 8H45 précise.

Bonne semaine et à dimanche.

Le tracé:  http://www.openrunner.com/index.php?id=2226748

                             

Sortie du 3/2

Au départ de Wissous dimanche.

Entrainement du 03/02

:-x Ce matin nous étions une dizaine à être accueillis par Bernard MALLEVILLE et Alain NEDELEC au départ de Wissous. Dans le groupe quelques nouveaux dont Olivier que nous avons aidé à trouver son chemin avec Jean-Christophe.

X-S L (maintenant qu’il est tout fondu) revient d’un très bonne grippe :-x  il n’a pas perdu sa voix. Pascal aussi est en forme. Sylvain est heureux, il fait des éloges sur la façon dont se déroule les entrainements et charie car sans comptes-rendus il n’y a pas de commentaires sarcastiques 8-)  … Il faut se méfier car la levée du jour provoque le gel des routes : prudence c’est glissant !
Après quelques photos, nous partons direction Chilly pour récupérer le reste du groupe et nous doublons les effectifs AAOC. Il y a les cousines Marco et Bruno, Christophe PARCIGNEAU déguisé en baron rouge. Juste le temps de saluer les coursiers du TCM qui semblaient particulièrement impressionnés par l’armada AAOC  :-P

A la belle Etoile, on complète l’effectif avec le groupe Roland, Cyrille … Au final nous sommes une petite trentaine. Devant le paquet s’organise et les relais se passent 2 par 2. Magnifique. Les bosses ponctuent le parcours et le soleil fait son apparition à notre plus grande joie.

A St Sulpice on tire tout droit pour compenser le kilométrage d’un départ de Wissous. Sage décision étant donné le manque d’entrainement de ces dernières semaines.

La bosse de Monflix est l’occasion d’une giclette de l’ami Franck TAUSSERAT bientôt rejoint par quelques furieux. Sur le plateau Christian enroule et le peloton s’étire derrière. Dans son élan, il oublie de tourner à droite direction Mondétour. On attaque maintenant la série de bosses de Sermaise jusqu’à la déchetterie à Briis.
Les costauds s’en donnent à coeur joie et nous pouvons voir l’ami Fred particulièrement offensif ;-)

En haut Christian nous fait un numéro sur toute la route de Janvry jusqu’à…. Un cri au loin qui se rapproche pour se transformer en grognement puis en coup de gueule de… Sylvain qui vient expliquer ce qui se passe derrière pour rentrer. Evidemment, devant l’autorité du capitaine, tout le monde baisse la tête et… en parfaite lâcheté on montre du doigt les fautifs :-D 8-)  Cela ne calme pas le Patron mais nous, nous sommes soulagés… On commençait à s’inquiéter sur ses aptitudes à exploser  :-D ;-)

Le virage dans la descente du déluge menant à Marcoussis est glissant. J’y vais un peu fort mais ça passe. Dernière difficulté avec l’escargot. Je ne sais pas trop ce qui se passe devant. Derrière, Alain nous protège avec la voiture pour rentrer dans le groupe.
Dans le rond point de Nozay on salue les camarades de l’ASCEADP toujours de bonne humeur.

Retour groupé après une sortie d’une centaine de Kms au départ de Wissous. Et mercis à Alain de nous avoir accompagné et assisté mais également à Jean-Christophe qui a tracé le parcours et fait en sorte de réduire en tenant compte de l’état physique du moment de la majorité d’entre nous.

Entrainement du 03/2

Rendez-vous à 8H30 à la mairie de Wissous  pour un départ à 8H45 précise.
Même programme que dimanche dernier (parcours n° 4 du 27/2), mais sans la pluie, j’espère..!!
Possibilité pour ceux qui le souhaitent, de couper au niveau de Saint-Sulpice Km 30 et de rejoindre directement Villeconin, soit, 13 Kms et 2 côtes en moins.
Au total, avec le départ de Wissous, nous totaliserons environ 110 Kms.