Bonsoir, Voici le parcours de la sortie collective de dimanche prochain. –Road-Book: 19 Janvier Parcours N-3 -Grand parcours 78 kms: http://www.openrunner.com/index.php?id=3147651 -Variante 69 kms: http://www.openrunner.com/index.php?id=3124460 -Rendez-vous 8H30 gare de Chilly-Mazarin. Briefing de Franck et JC, puis départ à 8H45. Théme de la séance: -Force dans quelques bosses (au coup de siflet…!!!) -Relais par catégorie de valeur pour […]
Articles de 2014
16 janvier 2014 
JChristophe 
Les 1ers résultats de nos cyclocrossmans
DATES EPREUVES FORTOUL F FRANCQUEMBERGUE D KOUDJAALI H LEMAITRE C 10/11/2013 Mennecy 6 11 16/11/2013 2 jours de Collegien (1ère ét) 22 16/11/2013 2 jours de Collegien (2ème ét) 19 17/11/2013 2 jours de Collegien (3ème ét) 21 2 jours de Collegien (général) 19 30/11/2013 Fay les Nemours 10 08/12/2013 Breau 11 5 15/12/2013 Courson monteloup (departemental) 10 x […]
Ce matin
« Merci pour ce compte-rendu rédigé par Franck Laviron ». Merci à Jean-Christophe pour la publication des photos. Désolé pour ce CR tardif, j’ai terminé mon dimanche avec les rouleaux… Pas ceux à pâtisseries mauvaises langues, ni sur le Home Trainer ne rêvez pas, mais de peinture… Vive la récup. active ! Dimanche matin, nous étions 16 […]
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Entraînement du 12/01-(8H45 gare de Chilly)
Au programme de ce lendemain de soirée Challenge… |-D , un parcours de 73 Kms. (Circuit que nous avons reconnu fin décembre avec quelques copains). Rendez-vous donc, à 8H45 à la gare de Chilly-Mazarin pour un briefing de Franck et JC, puis un départ à 9H00. Durant cette sortie, nous travaillerons la force dans quelques bosses.. 😡 et […]
A vendre
Paire de roues Mavic Reflex à boyau, montées par un artisan (Patrick ) en février 2013. -Compatible 8,9 et 10 vitesses. Vendu avec boyaux Ultremo HT. 600 kms maxi. (sans K7) 150 Euros à débattre. Téléphone: 0677932238
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